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给孩子大补有没有必要?专家:不利于生长发育

孩子的健康成长离不开一日三餐,很多父母为此操碎了心,精心准备一桌菜,既要考虑到孩子爱不爱吃,又要考虑到营养是否全面,为了做饭可谓绞尽脑汁。

“是呀,我孩子小时候身体比较弱,她奶奶恨不得每天给他炖只鸡……”

“为我们家姑娘,我真是操碎了心,现在20多个月,每天都在想应该给她什么,怕她营养不良,又怕有些食物对小孩子不好。“

“我专门找了儿童营养专家,给孩子订制了餐谱,但是孩子总是挑食。”

当然在为孩子吃饭的问题上,也会有一些父母容易陷入误区,认为要让孩子身体强壮就要多吃营养品,坚持贵的就是好的,比如燕窝、海参、鹿茸、人参等,却没想过孩子的身体是否可以承受这些营养品的补给,又是否给孩子带来了理想的效果?

过度摄入营养品对身体未必好

儿科专家认为,孩子长期服用营养品容易导致性早熟,这是因为市面上多数补品中含有激素,在孩子大量食用后会造成体内性激素的激增,容易改变孩子正常的内分泌,和直接损害孩子的身心健康,从而影响孩子的正常生长发育。

来自浙江丽水的男孩小秦就有亲身体验,父母身高偏矮,一直希望他能长高长壮,所以常常准备各种补品,美名其曰“足够的营养才能长高”,但是一家人没想到的是,最后小秦却因为进食过多补品而性早熟,影响骨龄闭合,永远停留在1.57米的身高,再也没有长高的机会了。

其实,这是由于孩子的肠胃没办法消化那些营养品,时间长了就会给身体增加一些负担,打破正常的平衡状态。而且还会让孩子营养过剩,导致孩子过度肥胖,严重者会增加糖尿病和肥胖症的风险,容易让孩子在其他人面前产生自卑等心理,不利于孩子成长。

合理进补,事半功倍

孩子的体质不同于大人,很多器官都没有发育成熟,不能很好的消化补品,所以大补不仅无法帮助到他们,反而影响正常的身体机能,补身体的正确方法应该从这几方面注意:

1. 针对性给孩子吃营养品,比如孩子缺钙元素,就多吃点钙片,配合牛奶等富含钙元素的食物,如果是缺乏其他维生素,就吃相应的维生素片即可。

2. 注意荤素搭配,不要一味吃肉或者一味吃素,保证孩子的饮食均衡,如果平时就是荤素搭配,那不需要再额外大补。

3定期到医院体检,根据孩子准确的身体情况进行对症下药,遵循医嘱。

因此,无论是营养过剩还是营养不良,对孩子而言都不好,家长不要根据成人的身体情况去决定孩子要不要吃补品,要以孩子的发育情况和医生诊断为准,使用不当的手段以求身体速成,不但无益,反而影响孩子健康。

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